Minden bonyolultabb hajítómozdulat helyes végrehajtásának kulcsa a labda biztonságos markolása, fogása. Ezekre mutatunk példákat.

Gondolkodásmódunkat, útválasztásainkat vizsgálva a motivációkutatók hangsúlyos váltópontot látnak a XX. és XXI. század emberének tudatosságát illetően. A XX. század kitermelte a modernnek és...

Magyarországon is egyre jobban elterjedt a különböző erőmérő tesztek és eszközök használata a kézilabdázásban. Mint a legtöbb sportágban, itt is jelentős terhelést kapnak az ízületek, az azokat...

Ebben a tanulmányban az egyes csapatokban működő lelki jelenségek csoportdinamikai forrásait elemzem. Úgy tekintem a csapatot, mint egy rendszert, amelyben a játékosok, az edző(k), a vezetők...

Mai, csúcsteljesítmény-orientált világunkban az egyén minőségi fejlesztése a sport és a mindennapi élet területein egyaránt holisztikus szemléletet kíván. Az együttes gondolkodás elengedhetetlen a...

Testtartásunk gyermekkorban veszi fel végleges struktúráját, majd az életkor előrehaladtával az embert érő külső hatásokra fokozatosan átalakul. Nagyon lényeges, hogy egészségünk, életminőségünk miatt...

Magyarországon előkelő helyen áll a sportágak között a kézilabdázás az eredményességi rangsorban, és korábban világszinten is rangot vívtunk ki magunknak a sportágban. Azonban ahhoz, hogy a...

Alapvetően bármely tevékenység előtt célszerű tervet készíteni, amikor végiggondoljuk azokat az alternatívákat, amelyek révén megvalósítható az elérni kívánt cél. Természetesen nincs ez másképp az...

A kézilabda sportág dinamikus, intenzív és látványos, aminek talán a népszerűségét is köszönheti. A játékosok kondicionális, koordinációs és kognitív képességeinek igénybevétele igen nagy. Rövid, de...

A sportolók egyéni teljesítményének monitorozása az utóbbi évek egyik legnagyobb vívmánya a csapatsportokban. Ez az egyik leghasznosabb és legösszetettebb segítő eszköz a csapatok mellett dolgozó...

A folyamatosan fejlődő sporttudománynak köszönhetően egyre szakszerűbb módon lehet nyomon követni a játékosok aktuális állapotát és fejlődését. Ennek köszönhetően egyre könnyebben győződhetünk meg...

Napjainkban szinte valamennyi sportág, főként a csapatsportágak központi témája, hogy miként lehet a leghatékonyabban beépíteni a fiatalokat a legmagasabb osztályú felnőtt csapatokba. Ezzel a...

A kézilabdában a kontaktok száma nagyon magas, ezért nagyobb a sérülés veszélye is. Az évek során a sportág egyre magasabb szintű fizikai állapotot követel meg. A magas szintű edzésterhelés miatt...

Az elmúlt időszakban sokat foglalkoztunk a tehetségből teljesítmény fogalomkörével. Egy álmot valóra váltani, a tehetséget végigkísérni, képességeit a mindenkori fejlettségének megfelelően optimálisan...

Az edzés vagy verseny közben a szervezet folyadékegyensúlya könnyen felborul, ami pedig jelentős hatással lehet a teljesítményre. Mire kell figyelni, melyek az intő jelek, hogyan teremthető meg az...

A Pick Szeged férfi kézilabdacsapata a 2021–22-es idényben megvédte bajnoki címét Juan Carlos Pastor vezetésével. A nemzetközileg is magasan jegyzett, elismert spanyol szakember 2013 óta dolgozik...