Magyarországon előkelő helyen áll a sportágak között a kézilabdázás az eredményességi rangsorban, és korábban világszinten is rangot vívtunk ki magunknak a sportágban. Azonban ahhoz, hogy a...

Alapvetően bármely tevékenység előtt célszerű tervet készíteni, amikor végiggondoljuk azokat az alternatívákat, amelyek révén megvalósítható az elérni kívánt cél. Természetesen nincs ez másképp az...

A kézilabda sportág dinamikus, intenzív és látványos, aminek talán a népszerűségét is köszönheti. A játékosok kondicionális, koordinációs és kognitív képességeinek igénybevétele igen nagy. Rövid, de...

A sportolók egyéni teljesítményének monitorozása az utóbbi évek egyik legnagyobb vívmánya a csapatsportokban. Ez az egyik leghasznosabb és legösszetettebb segítő eszköz a csapatok mellett dolgozó...

A folyamatosan fejlődő sporttudománynak köszönhetően egyre szakszerűbb módon lehet nyomon követni a játékosok aktuális állapotát és fejlődését. Ennek köszönhetően egyre könnyebben győződhetünk meg...

Napjainkban szinte valamennyi sportág, főként a csapatsportágak központi témája, hogy miként lehet a leghatékonyabban beépíteni a fiatalokat a legmagasabb osztályú felnőtt csapatokba. Ezzel a...

A kézilabdában a kontaktok száma nagyon magas, ezért nagyobb a sérülés veszélye is. Az évek során a sportág egyre magasabb szintű fizikai állapotot követel meg. A magas szintű edzésterhelés miatt...

Az elmúlt időszakban sokat foglalkoztunk a tehetségből teljesítmény fogalomkörével. Egy álmot valóra váltani, a tehetséget végigkísérni, képességeit a mindenkori fejlettségének megfelelően optimálisan...

Az edzés vagy verseny közben a szervezet folyadékegyensúlya könnyen felborul, ami pedig jelentős hatással lehet a teljesítményre. Mire kell figyelni, melyek az intő jelek, hogyan teremthető meg az...

A Pick Szeged férfi kézilabdacsapata a 2021–22-es idényben megvédte bajnoki címét Juan Carlos Pastor vezetésével. A nemzetközileg is magasan jegyzett, elismert spanyol szakember 2013 óta dolgozik...

Az élsport folyamatos fejlődése miatt a versenyhelyzet egyre nagyobb és egyre precízebb erőfeszítéseket követel meg a sportolóktól. Ennek köszönhetően pedig egyre inkább közelebb kerülnek a...

Hogy ki is az a humánkineziológus, vagy ahogyan gyakran említik a „hk-s”? A fejlett és egyre nagyobb léptékben fejlődő sporttudomány területén igencsak fontos szereplőknek számítanak. Jelen írásban...

Egyre több tanulmány vizsgálja a vizeletinkontinencia, és azon belül is a stresszinkontinencia előfordulásának gyakoriságát sportolók körében. Megfigyelések alapján azoknál a nőknél, akik magas...

Az erőnléti edzésen hatékonyan alkalmazható edzésmódszertan, protokollszerűen vezérli az edzés tudományosan igazolt és a gyakorlatban bizonyított edzésmódszertani elveken alapuló elemeit. Ugyanakkor,...

Az akadémia komplex képességfejlesztés rendszerében alkalmazott módszertani elvek, egyrészt a vonatkozó általános edzéselméleti elvek, valamint azok a konkrét edzéselvek, amelyek pontosítják,...

Az élsport sportágtól függetlenül hosszútávon jól működő spotágfejlesztési stratégiája szempontjából elengedhetetlen meghatározni, hogy a nemzetközi szintű eredményesség eléréséhez a versenyzőknek...