CIKKEK

A prevenciós program hatása a vállízületi stabilitásra

Magyarországon előkelő helyen áll a sportágak között a kézilabdázás az eredményességi rangsorban, és korábban világszinten is rangot vívtunk ki magunknak a sportágban. Azonban ahhoz, hogy a...

2 órája
Szerző: Sinka Gréta, dr. Pavlik Attila

Az egyéni fejlesztési terv fontossága és szempontrendszere

Alapvetően bármely tevékenység előtt célszerű tervet készíteni, amikor végiggondoljuk azokat az alternatívákat, amelyek révén megvalósítható az elérni kívánt cél. Természetesen nincs ez másképp az...

3 napja
Szerző: dr. Woth Péter

A fizikai igénybevétel meghatározása és a fáradás megjelenése

A kézilabda sportág dinamikus, intenzív és látványos, aminek talán a népszerűségét is köszönheti. A játékosok kondicionális, koordinációs és kognitív képességeinek igénybevétele igen nagy. Rövid, de...

1 hete
Szerző: Sümegi Tekla, Fülöp Benjamin

Teljesítménymonitoring alkalmazása – az I. osztályú ifjúsági és NB I/B-s női bajnokság közötti különbségek

A sportolók egyéni teljesítményének monitorozása az utóbbi évek egyik legnagyobb vívmánya a csapatsportokban. Ez az egyik leghasznosabb és legösszetettebb segítő eszköz a csapatok mellett dolgozó...

2 hete
Szerző: Rusvai László, Bárándi Edina

Periodizáció sorozatterhelés esetén

A folyamatosan fejlődő sporttudománynak köszönhetően egyre szakszerűbb módon lehet nyomon követni a játékosok aktuális állapotát és fejlődését. Ennek köszönhetően egyre könnyebben győződhetünk meg...

2 hete
Szerző: Szücs Martin

A fejlődés alternatívái – utánpótláskorúként a felnőttek között

Napjainkban szinte valamennyi sportág, főként a csapatsportágak központi témája, hogy miként lehet a leghatékonyabban beépíteni a fiatalokat a legmagasabb osztályú felnőtt csapatokba. Ezzel a...

3 hete
Szerző: Dr. Kersch Ferenc

A csípő körüli izomzat erejének fejlesztése és az antero-lateralis térdfájdalom kezelése – utánpótláskorú kézilabdázók körében

A kézilabdában a kontaktok száma nagyon magas, ezért nagyobb a sérülés veszélye is. Az évek során a sportág egyre magasabb szintű fizikai állapotot követel meg. A magas szintű edzésterhelés miatt...

4 hete
Szerző: Szi-Péter Zsolt, Békési Ádám

A központi akadémiai kiválasztó rendszer életre hívásának okai

Az elmúlt időszakban sokat foglalkoztunk a tehetségből teljesítmény fogalomkörével. Egy álmot valóra váltani, a tehetséget végigkísérni, képességeit a mindenkori fejlettségének megfelelően optimálisan...

1 hónapja
Szerző: Mocsai Tamás

A folyadékellátottság hatása a sportteljesítményre

Az edzés vagy verseny közben a szervezet folyadékegyensúlya könnyen felborul, ami pedig jelentős hatással lehet a teljesítményre. Mire kell figyelni, melyek az intő jelek, hogyan teremthető meg az...

2 hónapja
Szerző: Prof. dr. Martos Éva

A sikeres kézilabdázó profilja – Útmutató a képzéshez

A Pick Szeged férfi kézilabdacsapata a 2021–22-es idényben megvédte bajnoki címét Juan Carlos Pastor vezetésével. A nemzetközileg is magasan jegyzett, elismert spanyol szakember 2013 óta dolgozik...

2 hónapja
Szerző: Juan Carlos Pastor

A gyorsítás veszélyei és a lehetséges támogatás

Az élsport folyamatos fejlődése miatt a versenyhelyzet egyre nagyobb és egyre precízebb erőfeszítéseket követel meg a sportolóktól. Ennek köszönhetően pedig egyre inkább közelebb kerülnek a...

2 hónapja
Szerző: Baky Dániel

A humánkineziológus szerepe – az akadémiai tehetséggondozás tudományos háttérének biztosítója

Hogy ki is az a humánkineziológus, vagy ahogyan gyakran említik a „hk-s”? A fejlett és egyre nagyobb léptékben fejlődő sporttudomány területén igencsak fontos szereplőknek számítanak. Jelen írásban...

2 hónapja
Szerző: Sebestyén Örs

Medencefenék- és törzsizomzatot erősítő tréning hatása a teljesítményre utánpótláskorú játékosoknál

Egyre több tanulmány vizsgálja a vizeletinkontinencia, és azon belül is a stresszinkontinencia előfordulásának gyakoriságát sportolók körében. Megfigyelések alapján azoknál a nőknél, akik magas...

3 hónapja
Szerző: Békési-Szalay Bernadett, Gáspár Dalma

A komplex képességfejlesztés akadémiai rendszere (IV.) – alkalmazott edzésmódszertan az erőnléti edzésben

Az erőnléti edzésen hatékonyan alkalmazható edzésmódszertan, protokollszerűen vezérli az edzés tudományosan igazolt és a gyakorlatban bizonyított edzésmódszertani elveken alapuló elemeit. Ugyanakkor,...

4 hónapja
Szerző: dr. Rácz Levente

A komplex képességfejlesztés akadémiai rendszere (III.) – módszertani elvek

Az akadémia komplex képességfejlesztés rendszerében alkalmazott módszertani elvek, egyrészt a vonatkozó általános edzéselméleti elvek, valamint azok a konkrét edzéselvek, amelyek pontosítják,...

4 hónapja
Szerző: dr. Rácz Levente

A komplex képességfejlesztés akadémiai rendszere (II.) – kiemelten és komplexen fejlesztendő képességek

Az élsport sportágtól függetlenül hosszútávon jól működő spotágfejlesztési stratégiája szempontjából elengedhetetlen meghatározni, hogy a nemzetközi szintű eredményesség eléréséhez a versenyzőknek...

4 hónapja
Szerző: dr. Rácz Levente