CIKKEK

A fehérjebevitel specifikumai a sporttáplálkozásban

A fehérjék kiemelten összetett és változatos funkciójú tápanyagok. Testünk minden szervét és szövetét felépítik, enzimek és hormonok alkotórészei, másodlagos energiaforrások, részt vesznek a sejtekben...

3 hete
Szerző: Jenes-Kis Virág, Szakszon Flóra, Shenker-Horváth Kinga

A semmiből a csúcsra: a holland kézilabdaakadémia Papendalban

A kétezres évek első bő évtizedében a holland női kézilabdázók legjobb eredménye egy világbajnoki 13. hely volt, 2019-ben azonban nagy meglepetésre már világbajnokságot nyertek Kumamotóban. Az Inside...

1 hónapja
Szerző: Inside EHF

A vállrotátorok funkcionális erőarányának kapcsolata a rotációs mozgástartománnyal

A kézilabda igen népszerű, de korántsem veszélytelen sportág. Ezúttal a sportág egyik kockázatának, a vállsérülésnek egy speciális aspektusával, vizsgálatának módszertanával foglalkozunk.

1 hónapja
Szerző: Fábián Dávid, Békési Ádám, dr. Lohner Balázs

Sportpszichológiai segítségnyújtás a sportsérülés megelőzésében, valamint a rehabilitációs folyamat során

A sportsérülés természetes velejárója az amatőr és a profi sportoló életének. A profi sportolók több ezer órát töltenek el edzéssel és versenyzéssel, így az extrém terhelés – valamint az adott...

2 hónapja
Szerző: Kiss András

A védőtevékenység posztonkénti és nemenkénti elemzése a magyar bajnokságban

Egy csapat felkészítésekor és a játékosok egyéni képzése során is jogos elvárás, hogy a szakmai munka igazodjon a kézilabdázás mozgásanyagához és a játék által támasztott követelményekhez. Ezért az...

2 hónapja
Szerző: dr. Marczinka Zoltán

A 6:0-s területvédekezéssel szembeni támadójátékban alkalmazott előnyszerzések tendenciái

Napjaink kézilabdázásában az egyik legnépszerűbb és legizgalmasabb kérdés, hogy a különböző válogatottak játékában milyen nemzeti sajátosságok, az adott ország kézilabda-kultúráját meghatározó...

2 hónapja
Szerző: Lehőcz Zoltán

A hátsókeresztszalag-szakadás előfordulása és kezelési elvei – orvosi és gyógytornász szempontból

A térdszalagsérülések esetében szinte mindenkinek az elülső keresztszalag (LCA) szakadása hangzik ismerősen. Viszont a térd stabilitásában és funkciójában a hátsó keresztszalagunk (LCP) ugyanolyan...

3 hónapja
Szerző: Békési-Szalay Bernadett, dr. Tállay András, Szilágyi Zsanett

A HRV és a PWA kombinációjában rejlő lehetőségek a terhelés-regeneráció optimalizálásáért

Az elmúlt évtizedekben a sport és az egészségtudatosság terén tapasztalható újítások és fejlesztések sorozata valóságos technológiai forradalmat eredményezett. Ezek az újítások jelentős mértékben...

3 hónapja
Szerző: Langmár Gergely, Kormány Krisztián, Huszár Dániel, dr. Rácz Levente

A csapatsportok és a psziché kapcsolata

Számos kutatás vizsgálta a sporttevékenységek pozitív pszichés hatásait. A testmozgás javítja a hangulatot, pozitív hatással van a depresszióra és csökkenti a stresszt, valamint az aggodalmat. De...

6 hónapja
Szerző: Szabó Nikolett

Relatív energiahiányos szindróma a sportban (RED-S)

Az utóbbi évtizedekben a sporttáplálkozás területén egyre inkább előtérbe került a relatív energiahiányos szindróma a sportban (relative energy deficiency in sport, RED-S). A RED-S meghatározása...

8 hónapja
Szerző: Szakszon Flóra, Jenes-Kis Virág, Shenker-Horváth Kinga

Az extrém stressz kezelésének bonyolult kérdésköre

Még 2022 őszén a Sport és Innováció Konferencia zárónapján egy különlegesen érdekes előadást hallhattak a résztvevők dr. Farkas Istvántól. Azt mutatta be gyakorlatból vett példákkal, hogy miként...

8 hónapja
Szerző: Boda Ildikó

Anterior irányú vállfájdalom kezelése a NEKA kézilabdázói körében

Az olyan dobó sportágak esetében, mint amilyen a kézilabdázás is, a váll hatalmas terhelésnek van kitéve, melynek következtében a vállsérülések előfordulása igen gyakori. Mivel a dobómozdulat több...

8 hónapja
Szerző: Furján-Horváth Boglárka, Furján Márk

A kapus és a védőjátékos kapcsolatának kialakítása

A kézilabdázás legszórakoztatóbb, leglátványosabb része, amikor a támadó csapat gólt lő. Ilyenkor a nézői fókusz mindig a gólt szerző és a gólpasszt adó játékosra irányul. Hasonlóan látványos azonban...

8 hónapja
Szerző: Vártok Ákos

A rendezett védelem elleni támadás – a tapasztalatok összegzése a női Eb alapján

Az elmúlt évtized kézilabda világversenyein azt tapasztalhattuk, hogy a skandináv női csapatok kiemelkedően szerepeltek. A 2022-ben rendezett női Európa-bajnokságon például az aranyérmet Norvégia...

9 hónapja
Szerző: Hajdu János

A rendezett védekezés oktatása

Egy csapat felkészítésekor és a játékosok egyéni képzése során is jogos elvárás, hogy a szakmai munka igazodjon a kézilabdázás legújabb trendjeihez, a korszerű játék támasztotta követelményekhez....

9 hónapja
Szerző: dr. Marczinka Zoltán

Közös nevezők a futball és a kézilabda akadémiai rendszerében

A felcsúti labdarúgó-akadémia 2007 áprilisa óta, tehát több mint tizenhat éve viseli Puskás Ferenc nevét, és a névváltással a munkamódszerekben és a felkészítésben is szintet lépett a szervezet. Ez...

9 hónapja
Szerző: Boda Ildikó