Kézilabdázás közben a játékosoknak többféle olyan robbanékony tevékenységet kell végrehajtaniuk rövid idő alatt, maximális intenzitással, mint például a sprintek, felugrások, irányváltások és dobások....

A kézilabdázásban az összes sérülés húsz százalékát a bokasérülések teszik ki (Bogdan-Alexandru Antohe és mtsai., 2021), bár a legtöbbjük nem igényel nagyobb kihagyást. Azoknál az egyéneknél, akiknek...

A kézilabdázás sok tényező miatt gyorsult fel az utóbbi időben. Ezek közé tartoznak a szabályváltozások (pl. a középkezdés gyorsítása), illetve a taktikai változások, újítások, a hét a hat elleni...

A serdülőkor vagy más néven pubertás időszaka nagyjából 12 és 18 év közé tehető. A pubertás a legnagyobb változások időszaka, ekkor jelentős egyéni különbségek alakulhatnak ki az azonos évben...

A kézilabdázás egyik sajátos jellemzője a dobás variációs lehetőségeinek széles tárháza (Skejo és munkatársai, 2019). A technikai és taktikai készségek mellett a sikeres kivitelezéshez szükséges...

A kézilabda sportágspecifikus elemeként kiemelendő a robbanékonyság és a jelentős erőkifejtéssel járó komplex mozgásformák kombinációja, gyors döntéshozatallal. A fej feletti összetett dobómozdulat az...

A kézilabda csapatjáték, de a csapat játékosainak egyéni teljesítménye, különösen a jól cselező, gólokat lövő, társainak előnyt szerző játékosoké meghatározó az együttes eredményességében. Ezért az...

A TalentX AMS szoftver története egészen 2010-ig nyúlik vissza, amikor is holland labdarúgó-akadémiai mintára megálmodtam egy olyan platformot, ahol egy teljes akadémia vagy klub szakmai és...

A 2019. december 13-án hatályba lépett, a sportakadémiákról szóló 303/2019. (XII. 12.) Korm. rendelet alapján létrehozott kézilabda-akadémiák közösen létrehozták és egységesen elfogadták az éves...

A fehérjék kiemelten összetett és változatos funkciójú tápanyagok. Testünk minden szervét és szövetét felépítik, enzimek és hormonok alkotórészei, másodlagos energiaforrások, részt vesznek a sejtekben...

A kétezres évek első bő évtizedében a holland női kézilabdázók legjobb eredménye egy világbajnoki 13. hely volt, 2019-ben azonban nagy meglepetésre már világbajnokságot nyertek Kumamotóban. Az Inside...

A kézilabda igen népszerű, de korántsem veszélytelen sportág. Ezúttal a sportág egyik kockázatának, a vállsérülésnek egy speciális aspektusával, vizsgálatának módszertanával foglalkozunk.

A sportsérülés természetes velejárója az amatőr és a profi sportoló életének. A profi sportolók több ezer órát töltenek el edzéssel és versenyzéssel, így az extrém terhelés – valamint az adott...

Egy csapat felkészítésekor és a játékosok egyéni képzése során is jogos elvárás, hogy a szakmai munka igazodjon a kézilabdázás mozgásanyagához és a játék által támasztott követelményekhez. Ezért az...

Napjaink kézilabdázásában az egyik legnépszerűbb és legizgalmasabb kérdés, hogy a különböző válogatottak játékában milyen nemzeti sajátosságok, az adott ország kézilabda-kultúráját meghatározó...

A térdszalagsérülések esetében szinte mindenkinek az elülső keresztszalag (LCA) szakadása hangzik ismerősen. Viszont a térd stabilitásában és funkciójában a hátsó keresztszalagunk (LCP) ugyanolyan...