Agilitás és gyorsaság mérése

 

A mostani alkalommal a NEKA humánkineziológus szakemberei több területen vizsgálták a fiatal sportolók fizikai és koordinációs képességeit.

 

Az első állomás a SpeedCourt volt, amelyen az agilitást mérték – vagyis a kognitív képességek és az irányváltási gyorsaság kombinációját. A rendszer valós idejű reakciót és döntéshozatalt igényel, így nemcsak a mozgássebességet, hanem a helyzetfelismerést és a reakcióidőt is vizsgálja.

 

Ezt követően a lokomotorikus gyorsaság került fókuszba: húszméteres sprintet teljesítettek a játékosok, miközben az öt- és tízméteres részidőket is rögzítették. Ezek az adatok különösen fontosak a felgyorsulási képesség, azaz a robbanékony indulás értékeléséhez.

Robbanékonyság és izomerő

 

A páros és egylábas felugrás-teszt (CMJ – Counter Movement Jump) az alsó végtag erejét és robbanékonyságát vizsgálta. A mérések nemcsak a teljesítményszintet mutatják meg, hanem az esetleges oldalkülönbségekre is rávilágítanak, ami a sérülésmegelőzés és az egyéni fejlesztési tervek kialakítása szempontjából kiemelten fontos.

 

A felsőtest terhelhetőségét és stabilitását a vállövi ki- és berotátor izmok izometriás erejének mérésével vizsgálták. A ForceFrame eszköz segítségével pontos adatokat kaptak az egyes oldalak közötti eltérésekről, valamint az azonos oldali izomarányokról is. Ezek az információk különösen lényegesek a dobómozdulatból fakadó terhelések kiegyensúlyozása és a vállsérülések megelőzése érdekében.

Növekedési mutatók, avagy a hosszú távú tervezés

 

A felmérések részeként testmagasság- és ülőmagasság-mérés is történt. Ezek az adatok a várható felnőttkori testmagasság becsléséhez, valamint a biológiai növekedés ütemének meghatározásához adnak támpontot. Az ilyen jellegű információk segítik az edzőket abban, hogy a terhelést és a fejlesztési irányokat az egyéni fejlődési szakaszhoz igazítsák.

 

A partnerporgramról bővebben ide kattintva tájékozódhatnak.