A kézilabdában a kontaktok száma nagyon magas, ezért nagyobb a sérülés veszélye is. Az évek során a sportág egyre magasabb szintű fizikai állapotot követel meg. A magas szintű edzésterhelés miatt...

Az elmúlt időszakban sokat foglalkoztunk a tehetségből teljesítmény fogalomkörével. Egy álmot valóra váltani, a tehetséget végigkísérni, képességeit a mindenkori fejlettségének megfelelően optimálisan...

Az edzés vagy verseny közben a szervezet folyadékegyensúlya könnyen felborul, ami pedig jelentős hatással lehet a teljesítményre. Mire kell figyelni, melyek az intő jelek, hogyan teremthető meg az...

A Pick Szeged férfi kézilabdacsapata a 2021–22-es idényben megvédte bajnoki címét Juan Carlos Pastor vezetésével. A nemzetközileg is magasan jegyzett, elismert spanyol szakember 2013 óta dolgozik...

Az élsport folyamatos fejlődése miatt a versenyhelyzet egyre nagyobb és egyre precízebb erőfeszítéseket követel meg a sportolóktól. Ennek köszönhetően pedig egyre inkább közelebb kerülnek a...

Hogy ki is az a humánkineziológus, vagy ahogyan gyakran említik a „hk-s”? A fejlett és egyre nagyobb léptékben fejlődő sporttudomány területén igencsak fontos szereplőknek számítanak. Jelen írásban...

Egyre több tanulmány vizsgálja a vizeletinkontinencia, és azon belül is a stresszinkontinencia előfordulásának gyakoriságát sportolók körében. Megfigyelések alapján azoknál a nőknél, akik magas...

Az erőnléti edzésen hatékonyan alkalmazható edzésmódszertan, protokollszerűen vezérli az edzés tudományosan igazolt és a gyakorlatban bizonyított edzésmódszertani elveken alapuló elemeit. Ugyanakkor,...

Az akadémia komplex képességfejlesztés rendszerében alkalmazott módszertani elvek, egyrészt a vonatkozó általános edzéselméleti elvek, valamint azok a konkrét edzéselvek, amelyek pontosítják,...

Az élsport sportágtól függetlenül hosszútávon jól működő spotágfejlesztési stratégiája szempontjából elengedhetetlen meghatározni, hogy a nemzetközi szintű eredményesség eléréséhez a versenyzőknek...

A képességfejlesztésnek szervesen illeszkednie kell a kézilabdázás eredményes, és biztonságos űzésének hátterét biztosító képességprofilhoz. Egy-egy sportág esetében a tradíciók és tapasztalat mellett...

Az akadémiai rendszeren belül célunk a standard tesztrendszer létrehozása, és törekszünk a standard vizsgálati protokollok kialakítására is. Az akadémiákon azonban a feltételrendszer – a szolgáltatott...

A kézilabdázásban a játékból való kimaradás egyik leggyakoribb oka a combizmok sérülése. Mind a felépülési időben, mind a pályára való visszatérés szempontjából változatos képet tapasztalhatunk. Az...

Esettanulmányunkban azt tárgyaljuk, hogy a két évvel korábbi, sikeres ifjúsági női Eb-szereplés hátterében lévő objektív méréseken, s terhelésmonitorozáson és a játékosok szubjektív visszacsatolásain...

Ma már egyre több klub használja az objektív mérések eredményeit sportolói fejlesztésében, illetve a terhelés optimalizálásában, monitorozásában. A függőleges felugrás vagy countermovement jump...

A kormány nemzetstratégiai ágazatként tekint a sportra, társadalomtudományi vonatkozásban kiemelve az él-utánpótlás sport képzését egészen az egészséges és minőségi élet széles spektrumáig. Az EMMI...